彼氏のLINEが未読のまま。未読無視か迷うときの確認と、待つのがつらい夜の対処法

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彼氏に送ったLINEに、まだ既読がつかない。今いちばん気がかりなのは、無事かどうか、会う予定が決まらないこと、それとも何度も画面を見てしまうことでしょうか。「まだ既読がついていない」ことは確かめられても、「わざと無視している」かどうかは画面には出ません。

いま必要な連絡を選ぶ　／　「心が壊れそう」と感じるほどつらいとき

彼氏のLINEが未読のまま。いま何に困っている？

次のなかで、今の自分に近いものを一つ開いてください。返事がほしい理由によって、次に連絡する相手も変わります。

彼の安否が心配。未読のほかにも気になる事実がある

けがをしたという本人の電話が途中で切れた、目の前で倒れたと同行者から聞いたなど、今すぐ救急の助けが必要な情報があるなら、日本では119へ。分かる範囲の場所、起きたこと、いつ得た情報かを伝えてください。既読がつくのを待つ場面ではありません。

ふだんより返事が遅いことだけが気がかりで、急病や事故を示す情報がないなら、緊急事態とまでは分かりません。いつも安否を知らせ合う約束があり、連絡を控えるように言われていなければ、「着いたら一言もらえると安心するよ」と、ふだんの方法で伝えられます。

予約や待ち合わせがあり、返事がないと自分の予定が決まらない

締切を決める手掛かりは、送ってから何時間たったかより、お店の変更期限や自分が出発する時刻です。まだ二人で合意していない予約なら「お店への返事が18時までなんだ。17時半にまだ分からなければ、今回は取らずにおくね」と必要な情報だけ伝えます。

すでに二人で日時も場所も決めた約束なら、当日の「おはよう」が未読でも約束まで消えるわけではありません。変更が必要になった側が、その内容を伝えます。

彼から「しばらく連絡を控えて」と言われている

伝えられた希望を尊重します。「返事はいらないよ」と書いても、受け手には新しい一通が届きます。おやすみのLINEも、共通の友人からの伝言も、いったん休めます。もし再開する日や必要な事務連絡の手段を双方で決めているなら、その約束の範囲で扱います。

あなたが今夜だれかと話すことまで控える必要はありません。友人には、彼への取り次ぎを頼む代わりに「私の話を少し聞いてほしい」と伝えられます。

急ぎの用事はない。返事が来るまで何も手につかない

もともと伝えたかったのは、今日あったおもしろい話かもしれません。返事を待つうちに、いつの間にか「今も私を好き？」という問いまで、その一通に背負わせていないでしょうか。元の用件が急ぎでないなら、追加のLINEを決めるのは明日でも間に合います。

「もう一度見るまで絶対に考えない」と決めるより、画面を伏せて夕食をひと口食べる、寝る前の電話を友人に頼むなど、返事がなくてもできることを選んでください。

LINEの画面で確かめられること

自分の送信に失敗している場合と、送信は終わったものの「既読」が表示されない場合では、できることが違います。まず、自分が送った吹き出しの横を見てください。

画面にあるもの	確認できること	次にすること
送信エラーの表示がなく、「既読」もない	自分側の送信は完了。「既読」はまだ表示されていない	同じ文章を送り直す前に、返事を必要とする用件か確かめる
ネットワークエラーによる再送ボタン	そのメッセージの送信に失敗した	通信状況を確認。送りたい用件が残っていれば、少し時間を置いて公式の案内で再送する
吹き出しの横の時刻	自分がメッセージを送った時刻	彼がいつ画面を見たか、何分考えたかを計算する材料には使わない
「既読」の文字	閲覧状況の目安。端末によっては通知の受信時点で既読になる	内容を理解したか、いま返せるかまでは分からない

LINE公式ヘルプ「トークの送信状況／既読／未読を確認するには？」では、送信完了、電波不安定、再送の各表示を図で案内しています。なお「ここから未読メッセージ」という線は、自分のトーク画面で、どこまで読んだかを示す目印です。彼があなたのメッセージを読んだ境目ではありません。

「既読」がつかないだけで、どうしてこれほど気になるのか

向かい合って話しているとき、相手が黙っていたら、話しかけた側は反応を待ちます。LINEでは、相手が会話の場にいるかどうかも分かりません。それでも画面には、対面の会話とよく似た吹き出しが並びます。問いかけたこちらだけが、会話の席に座ったままになりやすいのです。

LINEを使う大学生123人に、既読と未読のどちらで返事がないと不快かなどを尋ねた加藤由樹の調査では、回答は両方に分かれました。未読のほうがつらい理由にも、後回しにされたように感じること、相手の身に何かあったのではと気にかけることが挙がりました。同じ表示が正反対に近い心配を呼び起こしています。加藤の原著・図1と表4（2016年、PDF）

日本の女子大学生213人を対象にした別の質問紙研究では、未読で待つ場面より既読で待つ場面で、不安や悲しみなどが生じるまでの時間を短く見積もる傾向がありました。測ったのは待つ人の回答です。相手が意図的に対応を遅らせたかや、恋人同士は何時間で返すべきかを検証していません。加藤尚吾らの原著要旨（2020年）

対面の会話で、発話から次の人が話し始めるまでの間が短いほど、会話が弾んだと感じる傾向を示した研究もあります。こちらで測ったのは、双方がすでに会話に参加している場面の、発言と発言の間です。帰宅してスマホを開くまでの数時間とは出発点が違います。Templetonらの原著（2022年、PDF）

私が未読の時間で評価したくないのは、彼の愛情だけではありません。待つ側の「心の強さ」もです。急がない連絡を半日待てても、家を出る前の十分間は長い。待てる長さを競うより、約束のために何が必要だったかを言えるほうが、次に二人で直せることが増えます。

未読無視で「心が壊れそう」と感じるとき

今、返事が来るまで一人でいるのがつらいですか。今日は、無視かどうかの答えが出る前に、誰かに頼っていい日です。彼がなぜ返していないかを説明できなくても、食事が手につかないこと、今夜一人でいたくないことなら、そのまま伝えられます。

信頼できる人に送る一文

「今、返事が来ないのが気になって、一人だとしんどい。彼には連絡しなくて大丈夫。今夜、少しだけ電話で話を聞いてくれる？」

話をまとめるのが難しいときは、「今日、夕飯を一緒に食べられる？」でも十分です。不安の強さを証明したり、トークの画面を見せたりする準備はいりません。友人にすぐ連絡がつかないときは、その返信までさらに待ち続けず、ほかの頼れる人や相談窓口を選べます。

眠れない、食べられない、仕事や学校に向かえない状態が続いているときは、ご自身のかかりつけの医療機関や地域の相談窓口に話してみてください。厚生労働省の案内では、電話とSNS・チャットから、話しやすい窓口と受付時間を確認できます。厚生労働省「まもろうよ こころ」相談方法・窓口

もし今、自分を傷つけそうで安全を保てない、すでにけがや体調の急変があるなど、すぐに救急の助けが必要なら、日本では119です。近くの人に「一人にしないで。救急に電話するのを手伝って」と伝えてください。総務省消防庁「119番緊急通報」

待つ間に自分の予定を決め直したいときは、彼氏のLINEを待つのに疲れたときの区切り方から、誘い・約束・雑談に合う返し方を選べます。

返事が来た日に、何を話すか

「忙しかった、ごめん」と返ってくると、安心して、昨日困ったことを飲み込みたくなるかもしれません。理由を信じることと、次は違うやり方にしたいことは、両方言えます。まず彼の説明を聞き、自分に起きたことを一つだけ伝えてみてください。

「昨日は行くか決まらなくて、友達の誘いも保留にしちゃった。次から、前日の夕方にまだ決まっていなければ、それぞれ予定を入れていいことにしない？」。大切なのは「未読にしないで」という守りにくい約束より、未読のままでも二人が困らない決め方を持てるかどうかです。

逆に、用件はなく、ただ少し声を聞きたかったなら、「昨日はちょっと寂しかった。週末に話せる？」で足ります。全部の未読を、今後のルール作りの議題にしなくてもいいのです。

一度話しても、また同じ負担があなたにだけ残るなら、「先週も予約の変更を私一人で引き受けた」と、起きたことから振り返れます。表示を毎朝記録しなくても、約束の扱いや話し合いの後に何が変わったかは、自分の経験から判断できます。

「既読」はついたけれど返信が来ない場合は、彼氏の既読無視と、用件別のLINE例文へ。勤務中の通信制限など自衛隊特有の事情がある方は、自衛隊の彼氏が未読のままのときも参考にできます。

気持ちを伝える言葉を、ゆっくり探したいとき

平木典子『アサーション入門――自分も相手も大切にする自己表現法』は、相手に合わせて黙ることと、怒りのまま責めることの間で、希望をどう言葉にするかを考える本です。やりとりが落ち着いたあと、「寂しかった」の先に何を頼みたいか、自分の言葉を探したいときに。

彼氏の未読無視について、よくある質問